Trainer

Ort

Mehrzweckhalle Schulzendorf
Walther-Rathenau-Straße 74
15732 Schulzendorf

Trainingszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19.00
Gymnastik
Training
19.00
20.00
Mehrzweckhalle Schulzendorf (MZH)
19.30

Dienstag

  • Gymnastik
    19.00 - 20.00
No zeiten available!

Unser Motto lautet: „Mach mit, bleib Fit!“

Unter diesem Motto treffen wir uns seit vielen Jahren in der Mehrzweckhalle von Schulzendorf.

Wir sind ca. 60 Frauen; die Gymnastik-Abteilung des SV Schulzendorf.

Neuigkeiten

Kommende Events

September

keine Veranstaltungen

Oktober

keine Veranstaltungen

Das sind unsere Ziele und Methoden

Wir treiben keinen Hochleistungssport, sondern trainieren vor allem Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer.
Unser Workout beginnt immer mit einer Erwärmung, es schließen sich Übungen auf der Gymnastikmatte am Boden oder mit dem Thera-Band an.
Auch andere Übungsgeräte, wie beispielsweise selbst hergestellte Linsensäckchen kommen zum Einsatz oder seit neuestem auch Pezzibälle.
Ein Zirkeltraining mit mehreren Stationen erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Beliebtheit.

Es gelingt uns durchaus gut, die verschiedenen Altersgruppen unter einen Hut zu bringen.

Unsere Mitglieder sind schließlich zwischen Ende Zwanzig und Anfang Achtzig!
Aber der Spaß an der Bewegung und das wöchentliche gemeinsame Zusammentreffen stehen im Vordergrund.
Unsere Übungsleiter bauen immer neue Bewegungen in die Übungsstunden ein. Ein Fitness-Test mit genauer altersgerechter Auswertung hat uns unseren Trainingsstand vor Augen geführt.

Jüngere, neue Mitglieder staunen immer wieder, wie fit die „alten Hasen“ sind, denn einige Frauen sind schon seit über 40 Jahren in der Sportgruppe und möchten den wöchentlichen Termin nicht missen. Weder Regen noch Schnee halten uns ab, jeden

Dienstag zur MZH zu radeln.

Das unternehmen wir sonst noch

Höhepunkte des Sportjahres sind eine Radtour in die Umgebung und die Frauentags- und Weihnachtsfeier.
Nach einem ausgiebigen Essen, zu der jede Frau einen Beitrag zum Beispiel in Form von Kuchen oder Salat leistet stehen Spaß, Spiel und Tanzen auf dem Plan. Auch diese Bewegung ist schließlich Sport.

Nach der Sommerpause gehen wir dann wieder mit gleicher Freude zum Training, denn so fit wie wir sind,
wollen wir auch bleiben!